मेरे ब्रेकअप के बाद एक थेरेपिस्ट को देखना सबसे अच्छी बात थी जब मैं अपने लिए कभी भी कुछ कर सकता था

मेरे अंतिम ब्रेकअप ने मुझे पूरी तरह से तबाह कर दिया था और केवल एक चीज बची थी कि वह एक चिकित्सक से बात करे। मैं एक अजनबी में अपनी भावनाओं को छिपाने के बारे में घबरा गया था, लेकिन मुझे स्वीकार करना होगा, यह मेरे द्वारा किए गए सबसे चतुर चालों में से एक था। उसकी वजह यहाँ है:


गोलमाल केवल हिमशैल का सिरा था।

मुझे लगा कि मैं अपने सबसे हालिया ब्रेकअप से बचने के लिए थेरेपी करने जा रहा हूं, लेकिन हमारे सत्रों के दौरान, मुझे पता चला कि ब्रेकअप का मेरे ऊपर इतना बड़ा प्रभाव पड़ा था, जो मेरे दिमाग में हुई अन्य दर्दनाक चीजों में से एक था। जिंदगी। वे सब मेरे दिमाग में वापस आ रहे थे जब मैं डंप हो गया, जिससे यह मेरे लिए एक बड़ा सौदा की तरह लग रहा था कि यह किसी और के लिए होगा। जब मैंने समय को थोड़ा और गहरा करने के लिए समय लिया, तो ब्रेकअप के साथ आने में आसानी हुई और आखिरकार इसे जाने दिया।

मेरे दोस्तों को इसके बारे में सुनकर थकान हो गई, मेरे पास कोई बात करने के लिए था।

केवल कई बार मैं अपने ब्रेकअप को लेकर दुखी हो सकता हूं। मेरे दोस्त मेरे लिए उतने लंबे समय के लिए रहेंगे, लेकिन मैं उन दोस्तों में से एक नहीं बनूंगा जो भावनात्मक समर्थन के लिए लोगों से चिपके रहते हैं जब मैं यह बता सकता हूं कि वे इस पर नहीं हैं। एक ऐसा बिंदु आता है, जहां पर कुछ समय तक रहना सामान्य नहीं है, जब तक मैं था और पेशेवर मदद पाने के लिए अंतिम और एकमात्र जवाब था।

जितना मैंने इसके बारे में बात की, यह उतना ही छोटा हो गया।

एक अजीब बात होती है जब आप अपने आघात के बारे में बात करते हैं ... यह कम हो जाता है और एक बड़ा सौदा होता है। मैं अपने ब्रेकअप की कहानी को एक शुरुआत, मध्य और अंत देने में सक्षम था, जिसने मेरे दिमाग को खंडित क्षणों के बजाय एक नियमित स्मृति के रूप में व्यवस्थित करने दिया कि मैं कहीं से भी मुझे भावनात्मक दर्द पैदा करने पर जोर दे।

इसने मुझे रिश्तों में अपनी अस्वस्थ आदतों को देखने के लिए मजबूर किया।

मेरे चिकित्सक और मैं बात करने के बाद, मेरे पिछले रिश्ते सामने आए। मैंने अपने चिकित्सक को बताया कि यह पहली बार नहीं हुआ है और हमने चर्चा की है कि मेरे अधिकांश रिश्ते समय से पहले कैसे कट जाते हैं। उसने सुझाव दिया कि यह हो सकता है क्योंकि मैं खुद को पूरी तरह से लोगों के सामने खोलने के लिए नहीं ला सकती। यह मेरे लिए एक रहस्योद्घाटन था और मुझे भविष्य के रिश्तों में काम करने के लिए कुछ दिया है।


मैं आखिरकार आगे बढ़ने के लिए तैयार हूं।

मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी भी वास्तव में तब तक आगे बढ़ने के लिए तैयार महसूस किया होगा जब तक कि मैं खुद को एक चिकित्सक के साथ अच्छी तरह से बात करने का मौका नहीं देता। मैं शायद खत्म हो गया होता कड़वी अकेली लड़की अगर मैं अपने रिश्ते की आदतों के बारे में अपनी गहरी समस्याओं को हल नहीं करता हूं, तो मैं पुरुषों से नफरत करता हूं और मैं वास्तव में आभारी हूं कि मैंने यह किया।